ソース焼きそばを作るときは、玉ねぎ、キャベツ、人参、きのこ、お肉を入れます。
気分を変えたい時は先に焼きそばをカリカリに焼いて出して、冷蔵庫にある色々な野菜と魚介や肉を炒めて中華スープで味付けし、片栗粉をとかし、あんかけ焼きそばを作ります。
我が家は、野菜を多くして、3玉の焼きそばを家族で分けます。
キャベツやもやし、ピーマンにんじん、エリンギ、その時によって、玉ねぎ、そしてお肉の豚肉。野菜を炒めるフライパンと、麺を炒めるフライパンと分けます。麺は、レンジでチンしてから、フライパンでめんだけでいためて、ソースで味付けもしておきます。めんがべたつかず、よーくいたまります。
野菜の方も味付けて、最後にいっしょにいためて、できあがり。
胡椒をきかせます。
チルドめんを使うときは、レンジで加熱してから炒めます。早く調理できますし、水分を入れてほぐさなくてもほぐれやすいです。あと、ある時は少し揚げ玉を加えます。コクが増しておいしいです。
具材ですが、
現在は横浜在住ですが、神戸っこなので、牛すじ肉とこんにゃくを甘辛く煮こんだ「ぼっかけ」を加えた焼きそばもオススメです。
キャベツやもやし、レタス、玉葱に、豚肉のこまやひき肉を使います。
野菜は少なめにしたほうが、べちゃっとなりにくいです。
最後に溶き卵をかけて、ちょっとからめる感じで炒めると美味しいです。
野菜(キャベツ・ピーマン・人参・玉ねぎ・ネギ)これが理想なんですが、なければ一種類とかある物で、これと竹輪と豚肉かいかを入れます。この分で焼きそばソースで炒め水分が出たらキッチンペーパーで取り、麺は麺で焼きそばソースで炒め最後に一緒にします・
麺をレンチンして水を足さずに野菜の水分だけで作ってます。
あとは、水切りと火力だと思います