Капуста и лук "Соборо"
"КОМБУ ТСУЮ" добавит мягкий вкус "Соборо" (приправленный фарш). Сделайте много "Соборо", чтобы позже съесть с рисом, лапшой и жареными блюдами.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчить капусту на кубики 4-5 см. Нарезать лук кольцами и замочить в холодной воде на 10 минут. Нарезать огурец соломкой по 5 мм.
- Поместить куриное филе в кастрюлю, добавить А, и помешивать, используя 3-4 палочки.
- Поставить ШАГ 2 на средний огонь, постоянно помешивая палочками для готовки.
- Добавить капусту, осушеный лук, и порезанный огурец в ШАГ 1. Полить кунжутным маслом и добавить поверх ШАГА 3.
| Порции | 4 порции |
|---|---|
| Время приготовления | 20 |
| Калории (на 1 порцию) | 154 Калории |
| Натрий (на 1 порцию) | 1,1г |
Ингредиенты
200 г Куриный фарш
250 г Капуста
1/4 луковицы Лук
1 штука Огурец
1 ст.л. Кунжутное масло
Ａ
2 ст.л. КОМБУ ТСУЮ
1 ч.л. Имбирь (сок)
2 ст.л. Вода
1/2 ч.л. Крахмал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчить капусту на кубики 4-5 см. Нарезать лук кольцами и замочить в холодной воде на 10 минут. Нарезать огурец соломкой по 5 мм.
- Поместить куриное филе в кастрюлю, добавить А, и помешивать, используя 3-4 палочки.
- Поставить ШАГ 2 на средний огонь, постоянно помешивая палочками для готовки.
- Добавить капусту, осушеный лук, и порезанный огурец в ШАГ 1. Полить кунжутным маслом и добавить поверх ШАГА 3.
