Курица с запеканкой из цуккини

1102
В этом рецепте используется "ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС", чтобы добавить тонкий аромат в белый сливочный соус. Соевый соус вносит "Умами" в блюда в европейском стиле, как и в этой запеканке.
Порции2 порции
Время приготовления25 мин
Калории (на 1 порцию)447 Калории
Натрий (на 1 порцию)2,6г
Ингредиенты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Нарежьте курицу на небольшие куски, и вотрите "ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС" и перец в цыпленка. Нарежьте лук тонко и нарежьте кабачки на куски нужных вам размеров.
  2. Налейте оливковое масло в сковороду, и жарьте курицу до готовности. Добавить лук и кабачки, и жарить, пока лук не смягчается.
  3. Добавьте муку и жарьте, пока мучнистая текстура не уменьшается. Налейте молоко и "ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС" в кастрюлю, и тушить пока не загустеет. Посолить и поперчить по вкусу.
  4. Положите ШАГ 3 в термостойкое блюдо. Посыпьте тертым сыром, и запекайте в течение 15 минут в духовке при температуре 200 °С.
Totop