かぼちゃです。

豆腐の水切りです。
短時間でできるので忙しい時にも便利です。

やっぱり、ジャガイモ。

にんじん、じゃがいもです。

ブロッコリー。栄養が逃げません。

根野菜は時短になるので良く利用しています。

みなさん、上手に野菜の下ごしらえで時短していますね！！
ナスは面白い。やってみます♪
みなさま、コメントありがとうございました！

茄子です♪これから美味しい時期なので
上手に電子レンジを使って旬を楽しみたいです(*^^*)

じゃがいも。

大根。
ふろふき大根にする時は、時短になります。