鮭のフレークやランチョンミートや梅干し、大葉、などよく使います。

スパムか厚切りのハムを入れて
そこにスクランブルエッグも加えると
食べ応えがあって男性家族に好評です✨

最近は、たまご焼きと、茹でた春野菜を細かく切って味付けしたのを具にしています。

以前、プルコギをしましたが、我が家ではおにぎらず自体が不評です・・・

きんぴらごぼう+マヨネーズが我が家では人気です。