Asparagi verdi e carota "Shiraae"

Assicurati di scolare il tofu e aggiungi ricchezza a questo "shiraae" (tofu e verdure in salsa di sesamo) per far emergere il gusto "umami" dolce della "SALSA DI SOIA CON MENO SALE".
Porzioni2 porzioni
Tempo di Dottura15
Calorie (1 porzione)93 Calorie
Sodio (1 porzione)1.1 g
AutoreNORIKO IMAI
Ingredienti
1 apice Asparagi
20g Carota
un pizzico Sale
Condimento
100g Tofu duro
1/2 cucchiaio da minestra Zucchero
1 cucchiaio da minestra SALSA DI SOIA CON MENO SALE
1/2 cucchiaio da minestra Pasta di semi di sesamo bianchi
un pizzico Sale

PREPARAZIONE

  1. Scola il tofu duro avvolgendo carta assorbente e colloca un peso per 30 minuti.
  2. Togli le foglie laterali degli asparagi e tagliali in diagonale. Pela la carota e tagliala a pezzi rettangoli di 1 cm di larghezza.
  3. Aggiungi sale a acqua bollente e cuoci gli asparagi e le carote tagliati al passo 2. Scola con un colino.
  4. Mescola il tofu drenato al passo 1 e il condimento in un mortaio, e grata con un pestello per fare un condimento. Una volta che il tofu diventa liscio, aggiungi gli asparagi e le carote e Mescola.
  5. Spargi semi di sesamo bianchi sopra e servi.