ビタミン豊富な簡単パスタレシピ

パスタには、ビタミンB1とB2が多く含まれています。ビタミンB群は、炭水化物を体内で、素早くエネルギーに変え、代謝を促進させる効果があると言われる栄養素。低カロリーでビタミン豊富な野菜と上手に組み合わせましょう♪