Онигиразу с курицей в соевом соусе и майонезе.
Просто положите в микроволновку куриную вырезку! Это очень лёгкий в приготовлении "Онигиразу" (рисовый сендвич) с курицей, заправленной "ОБЫЧНЫМ СОЕВЫМ СОУСОМ" и майонезом!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Выложите курицу в жароустойчивую посуду, побрызгайте немного "Саке"(рисовое вино) на курицу, накройте блюдо пищевой пленкой и готовьте в микроволновке 1-1,5 минуты.Добавьте мелко нарезанную морковь для большего цвета. Также, вы можете заменить листья "Шисо" (периллы) на салат.
- С помощью рук, разорвите куринное филе на небольшие части и заправьте их с А.
- Распределите "Нори" (сушеные водоросли). Выложите половину порции вареного риса, курицу, приготовленную в ШАГЕ 2, "Шисо" на "Нори", в этом порядке и накройте с помощью оставшегося риса. Заверните ингредиенты в "Нори" и подождите, пока оно не станет мягким.
- Когда "Нори" станет мягким, нарежьте "Онигиразу" на половинки.
| Порции | 1 порция |
|---|---|
| Время приготовления | 10 *Без учета времени для приготовления риса |
| Калории (на 1 порцию) | 303 Калории |
| Натрий (на 1 порцию) | 2,0г |
Ингредиенты
1 миска Вареный рис
1 лист Нори
1 кусок Куриные филе
1 лист Шисо лист (периллы)
Ａ
2 ч.л. Майонез
2 ч.л. ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС
1 ч.л. Вино для готовки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Выложите курицу в жароустойчивую посуду, побрызгайте немного "Саке"(рисовое вино) на курицу, накройте блюдо пищевой пленкой и готовьте в микроволновке 1-1,5 минуты.Добавьте мелко нарезанную морковь для большего цвета. Также, вы можете заменить листья "Шисо" (периллы) на салат.
- С помощью рук, разорвите куринное филе на небольшие части и заправьте их с А.
- Распределите "Нори" (сушеные водоросли). Выложите половину порции вареного риса, курицу, приготовленную в ШАГЕ 2, "Шисо" на "Нори", в этом порядке и накройте с помощью оставшегося риса. Заверните ингредиенты в "Нори" и подождите, пока оно не станет мягким.
- Когда "Нори" станет мягким, нарежьте "Онигиразу" на половинки.
