Navet et lard mijotés (assaisonné de "SAUCE SOJA")
Le navet soulage les brûlures d'estomac et le transit intestinal. Assaisonnez ce plat de "SAUCE SOJA" pour faire ressortir ses couleurs vives. Le goût riche du lard s'accorde bien avec la saveur douce du navet.
PRÉPARATION
- Ôtez les feuilles et tiges des navets. Coupez les feuilles et les tiges en morceaux de 3 cm de long. Épluchez les navets et coupez-les en quartiers.
- Placez les navets dans une casserole, versez de l'eau jusqu'à les recouvrir cmplètement et faites chauffer.
- Une fois l'étape 2 bouillie, ajoutez le lard, les tiges des navets et leurs feuilles. Faites mijoter pendant 10 min jusqu'à ce que la cuisson soit complète. Assaisonnez de "SAUCE SOJA"
| Portions | 4 portions |
|---|---|
| Temps de cuisson | 20 minutes |
| Calories (par portion) | 88 calories |
| Sodium (par portion) | 0.7 g |
Ingrédients
PRÉPARATION
- Ôtez les feuilles et tiges des navets. Coupez les feuilles et les tiges en morceaux de 3 cm de long. Épluchez les navets et coupez-les en quartiers.
- Placez les navets dans une casserole, versez de l'eau jusqu'à les recouvrir cmplètement et faites chauffer.
- Une fois l'étape 2 bouillie, ajoutez le lard, les tiges des navets et leurs feuilles. Faites mijoter pendant 10 min jusqu'à ce que la cuisson soit complète. Assaisonnez de "SAUCE SOJA"
