Bagna Cauda al Estilo Japonés con Verduras Cocidas y Cerdo (Sazonado con SALSA DE SOJA NORMAL)
A jóvenes y mayores les encantaría esta bagna cauda al estilo japonés sazonada con salsa de soja. Comparado con el bagna càuda usual, este plato es bajo en calorías debido a la leche de soja, y al ligero sabor debido a la salsa de soja. Hacer abundante para cocinar por adelantado; Usted puede verter sus verduras favoritas simplemente calentándolo.
PREPARACIÓN
- Poner el aceite de oliva y el ajo en una olla. Calentar la olla mientras se aplasta el ajo. Tener cuidado de no quemarlo.
- Una vez que el ajo es machacado, poner la leche de soja y la "SALSA DE SOJA NORMAL" en la olla, y cocinar a fuego lento para espesar y bajar el fuego.
- Cortar las verduras en un tamaño fácil de comer.
- Llevar el agua a ebullición en una olla. Cocinar las verduras y el cerdo, y servir. Mojar en la salsa hecha en PASO3.
| Porciones | 4 Porciones |
|---|---|
| Hora de Cocinar | 15 |
| Calorías (1 porción) | 269 Calorías |
| Sodio (1 porción) | 2.1 g |
Ingredientes
2-3 hojas Col china
1 zanahoria Zanahoria
2-3 clavos Ajo
2 pcs Pimiento morrones
3 cucharadas SALSA DE SOJA NORMAL
240ml Leche de soja
1 1/2 cucharadas Aceite de oliva
PREPARACIÓN
- Poner el aceite de oliva y el ajo en una olla. Calentar la olla mientras se aplasta el ajo. Tener cuidado de no quemarlo.
- Una vez que el ajo es machacado, poner la leche de soja y la "SALSA DE SOJA NORMAL" en la olla, y cocinar a fuego lento para espesar y bajar el fuego.
- Cortar las verduras en un tamaño fácil de comer.
- Llevar el agua a ebullición en una olla. Cocinar las verduras y el cerdo, y servir. Mojar en la salsa hecha en PASO3.
