ご飯は少な目なので、温野菜を… 刻んだ人参玉ねぎに豚カツほうれん草ブロッコリー麺つゆ入れて、溶き卵掛け回しスライストマト長ネギをのせて蓋を…玉子が固まったら出来上がり。