産直で見つけた､なずな､たけのこ､ふきのとうで､春三昧ですよ～❣️ 介護中のままちゃんに､春の香りを味わってもらいました✌️😃 美味しいね💕って､喜んでくれたから､めちゃ嬉しかったよ🤗🎶 #ふきのとう #たけのこ #なずな

冷凍しておいた照り焼き味の肉を前日冷蔵庫に移動❣️ 卵焼きは白だし､味醂でシンプルな味に❣️ ままちゃん､病院から帰ってきて嬉しいけど、子供が一人増えた感じ😅 #お弁当 #時短 #冷蔵庫にあるもので

ままちゃんの好きな煮物❣️ インゲンは柔らかい方が食べやすいんだって😅 あたしは、何でもシャキシャキの方が好きなんだけどなぁ～😁

ブロッコリーの緑色がみえたら、色合い良いかなぁ～っと思って作ったけど、何だか微妙な仕上がりに😅 #お弁当 #時短 #冷蔵庫にあるもので #ブロッコリーの肉巻き

小さい頃から茄子苦手な兄ちゃんに😁 その代わり､生姜焼きたっぷり入れたよ✌️❣️ #お弁当 #時短 #茄子の照り焼き #生姜焼き

ごぼうと牛こま切れを牛しぐれ煮みたいな味に煮付けて(かなり味濃いめ)炊きたてご飯に混ぜるだけ❣️ あたしは、この混ぜご飯に山椒を振って食べるのが好き😘 #お弁当 #時短 #混ぜご飯

弟くんは､辛さ控えめ😅 今日はお天気良くないなぁ☁️🌧☔ #お弁当 #時短 #雷こんにゃく

ワンパならおかずだけど、ご飯が進むみたい🥰 たらの芽の天麩羅も食べてょー🎶🍀 #お弁当 #時短 #照り焼き

兄ちゃん好んで食べない､生姜と早煮昆布の佃煮を入れてみたよ😁❣️ 甘辛だから食べてくるかなぁ⁉️ #お弁当 #冷蔵庫にあるもので #時短 #生姜と早煮昆布の佃煮

筋肉をつける為にタンパク質食べたい～むね肉入れて～❣️ 以前作った時は美味くない❣️って、言ってたのに…😳 醤油麹と､生姜にんにくチューブ､醤油味醂で漬け込んで､大きめの鍋でお湯を沸かして、沸騰したらお湯ポチャ❣️ そのまま鎮火放置プレー😁 しっとり、チャーシュー風の味付けで良い感じ＼(^o^)／🍀 #お弁当 #時短 #鶏ハム

イカの天麩羅のはずが、衣厚すぎてフリッター化😅 肉系のおかずが無い時は､常備菜の豚こま入り金平をIN✌️❣️ #お弁当 #豚こま入り金平 #時短

何故か､昨日のお弁当投稿が編集中になってたから、投稿ポチ❣️っと押したら、同じお弁当が2回も😳 投稿されてるじゃん⁉️⁉️⁉️ 削除より良いかぁ😅 昨日買ったかぼちゃ頑張りましょうめちゃめちゃ甘くて美味しかったので、ベーコン巻に❣️ 昨夜の豚丼の豚肉と玉ねぎを生姜焼き用に取り置き、朝生姜焼きに❣️ #お弁当 #時短 #生姜焼き

雨が～夜更けすぎ～に～🎵❄へと変わったょ～🎶 昨日桜の開花宣言が出たのに、❄☃😳 予報では積雪15cmだって…💦 今朝は、昨日作った豚こまごぼうの混ぜご飯の素を炊きたてご飯に混ぜただけ🍱😋 作り方は簡単❣️ ごぼうはピーラーで薄く削いで、豚こまは大きければハサミでカット､生姜はチューブでＯＫ❣️ 甘辛く煮るだけ(味濃いめが(* • ω • )b🍀) 鶏肉を使えば鶏ごぼう(当たり前笑) お好みで、きのこ類入れても美味しいよ😋 以前は炊き込みご飯にしたけど、息子達が大きくなると、友達と食べに行ったり、白飯が良いとか…が多くなってきたので、混ぜご飯の素を作り置きするようになったのです😅 手抜きかぁちゃん万歳🙌❣️ #お弁当 #豚こまごぼうの混ぜご飯 #時短

市販の開いたいわしに､片栗粉を付けて、少し多めの油で焼いてから照り焼きのタレを絡めて完成👍 手開きするずくさえ無い時は、お店でさばいた魚使って、上手に手抜き😁❣️ ちょっとの手抜きは､いいよねぇ～😅 #お弁当 #いわしの蒲焼 #時短 #のっけ弁

冷蔵庫の中が､漬物やら佃煮やらたくさん入っているし､冷凍庫にも肉や魚あるので、当分青物野菜やら納豆､豆腐だけ買って､整理するつもりだから､同じようなお弁当が続くかも…💦(パターンは決まってるけど😅) #お弁当 #時短 #漬物

業スーに売っている骨無し鯖を照り焼きにしてみたよ❣️ うちで食べる魚は､骨があっても文句言わないけど、お弁当の時は、食べやすいから…って事で､骨無しのリクです。 ちなみに、イカのフライも業スーです😅 #お弁当 #業スー #時短 #骨無し鯖

イカと海老はいつものお醤油バター味😅 夕食で、小松菜やほうれん草､春菊､スナップえんどうを出すので、お弁当には､息子達の好きなブロッコリーばかり😅 今朝は、今期一番の寒さ～なんと､-9℃😱😱😱 いつもの年より暖かい日が続いてたから、めちゃめちゃ寒く感じるよ😞 ❄☃降らないだけいっかぁ～😅 #お弁当 #豚つくね #時短

ブロッコリーのマヨに指が当たって😱😭😓 ご飯少なめで❣️～が続いているので、おかずいっぱい😁 #お弁当 #時短 #アジフライ

チーちくの肉巻き､前日巻いておいたから、朝は焼くだけ😁 たまごもカレー味2回目のリクが入ったので作り置き❣️ #お弁当 #チーちくの肉巻き

弟君､トマト得意ではないので、彩りを～って､柴漬けしか無かったぁ…💦 好きだからいっかぁ～😛❣️ #お弁当 #時短 #漬物

たまごとほうれん草のお醤油バタースパと照り焼きハンバーグのっけ弁 炭水化物炭水化物(笑) #お弁当 #のっけ弁 #照り焼きハンバーグ

産直に行ったら、もう野沢菜が並んでいたので、早速切漬けに❣️ 本漬け(長いまま漬ける)は､霜に何回かあたって、ノリが出た頃に漬けるんだけど、品種改良されて柔らかい野沢菜も出てきたみたい🙂 醤油､味醂､酢､砂糖､塩昆布､輪切り唐辛子で味付け❣️ 🍚🍺進みまぁす👍 #おつまみ #おかず #野沢菜