玄米(+二十穀ミックス) 豆腐ハンバーグ 大根おろし添え (大根おろしにグレープフルーツ絞りポン酢少量) キノコのソテー サラダ・漬物・刺身 ＊油を一切使わず、調味料は塩のみ調理。 (お塩は、自分でブレンド！) #塩マニア