照りっこかぼちゃ

大学芋風の甘辛味。「ヤマサ 絹しょうゆ」の柔らかで余韻のある味わいがかぼちゃの甘味を引きたてます♪酢を加えているのでくどくなく、飽きずに食べられます。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)159kcal
塩分(1人分)1.2 g
レシピ制作者Yuu
材料
かぼちゃ200g
片栗粉サラダ油各大さじ1
A
みりん各小さじ1
ヤマサ 絹しょうゆ砂糖各大さじ1
いりごま(白、黒)各適量
かぼちゃは、さつまいも・れんこん・ごぼうでも代用できます。白ごま・黒ごまは、どちらか一方でもOK!

作り方

  1. かぼちゃはところどころ皮をむき、ひと口大の乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱して片栗粉をまぶす。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1を並べる。時々上下を返しながら1~2分焼き、表面がカリッとしたらペーパータオルで余分な油を拭き取る。
  3. 弱火にし、合わせたAを回し入れて絡める。照りが出たら火を止め、いりごま(白、黒)をふる。
    Aは煮詰まりやすいので、弱火にするか火を止めてから加えてください。
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