クッキングレポ一覧

Happy Recipe♪♪のレシピをつくって、写真つきで投稿していただいたものが
「クッキングレポ」です。レシピページの下の方にある「レポを書く」から
投稿できます。また、お料理カメラアプリSnapDishさんでヤマサ商品を使い、
ヤマサ商品のタグをつけて投稿いただいた料理写真も掲載しています。
皆さまからの投稿をお待ちしております♪

ダイエット生活10日目
食事は生の食材から

今夜はハマチをスライスした玉ねぎと
塩麹、バルサミコでマリネしたものを
生野菜とあえて
EXVオリーブ油、黒胡椒ガリガリ

お刺身ってマリネすると
ねっとり濃厚

玉ねぎで臭みもなくて
さっぱり美味しかったです

食事は一口30回以上よく噛んで
それをするだけで
効果アップ😃

そろそろ
体にも変化がでてきました

体重ニキロ減少
浮腫がマシになっています