クッキングレポ一覧

Happy Recipe♪♪のレシピをつくって、写真つきで投稿していただいたものが
「クッキングレポ」です。レシピページの下の方にある「レポを書く」から
投稿できます。また、お料理カメラアプリSnapDishさんでヤマサ商品を使い、
ヤマサ商品のタグをつけて投稿いただいた料理写真も掲載しています。
皆さまからの投稿をお待ちしております♪

女子には、是非食べて貰いたい
トマトパスタ4選です。
（もちろん、男子もよ。）

■トマトの効果、効能■

🍅トマトは低カロリーなので、
ダイエットにおすすめ！
🍅美肌効果に役立つビタミンCや、
老化を抑制するビタミンE、
塩分の排出を助けるカリウムが豊富です。
🍅腸内環境を整える食物繊維が
バランス良く含んでいるので、
便秘の時に食べるのもオススメです。

トマトだけでは、なかなか量が摂れない。
、、、と言うことで、パスタにしました。
女子は、パスタ大好きですもんね。

トマトは、加熱すると旨みと甘味が増します。
さっと火を通すのが、オススメです。
ただし煮崩れるので、炒めすぎには注意。
夏は、冷製パスタで、サッパリ食べましょう。
レモンや、梅干しとの組み合わせがグッド！

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