「ヤマサ梅しそぽん酢」を使ったレシピ一覧

豚肩ロース肉をソテーして、トマトたっぷりのソースでいただきます。

ヘルシーミートな鶏に、梅の酸味を効かせてサッパリといただけます。

鶏は２度揚げ（170度で2-3分。取り出して５分休ませ、180度で2-3分）するとカラっと美味しく揚がります。たっぷりの野菜と「ヤマサ梅しそぽ...

あじは、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる良質のタンパク質が豊富に含まれています。ごまはビタミンA・B1・B6・Eや鉄・カルシウム・マグネシ...

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。おつまみにもピッタリな、ヘルシー・サラダ。

高タンパク質な豆腐を使ったヘルシーなサラダ。ほどよい酸味でサッパリといただけます。

たらはビタミン類やミネラル類などは青魚などに比べるとやや控えめながら、まんべんなく含んでいるので、低カロリーでヘルシーな食材。 きのこで旨味を...

タンパク質豊富な鶏は、お肉の中でもヘルシーな食材。鉄分たっぷりのほうれん草と合わせてホイル焼きに。

ホタテは、高タンパクで低カロリーな食品。脂質や炭水化物をエネルギーに変えるビタミンＢ２を持っていますから、ダイエット中にもピッタリの食材です。...

とろ～りチーズが美味しいチキンカツ。カツを揚げる時は、一度に多く入れすぎないように。油の温度が下がってしまうので、上手く揚がりません。また、パ...

いわしは栄養価が高い上に、ヘルシーな食品として健康効果が注目されている食材。たっぷりのカルシウムとその吸収を助けるビタミンD、またＥＰＡ（エイ...

鶏肉は、タンパク質を豊富に含み、牛肉・豚肉と比べて、淡白で食べやすいヘルシーミート。パワーフードの代表にんにくと、チーズでコクとカルシウムをプ...

疲労回復効果があるビタミンB1を豊富に含んだ豚肉をたっぷりの大葉と「ヤマサ梅しそぽん酢」でサッパリといただきます。

イカは、低脂肪、低カロリー、高たんぱくでダイエットにもオススメの食材。細く切るには、小さめの包丁の刃先だけを使って、引き切りするのがコツ。切り...

あっさりとした上品な味わいの鯛は低脂肪で高たんぱく。白身魚なのに、血液サラサラ成分としてお馴染みのDHAやEPAが豊富なので、青魚が苦手な人に...

海藻は、カルシウムやマグネシウムなどミネラルや食物繊維がたっぷり含まれている上に低カロリー。高タンパクで低カロリーなかにを入れてワンランク・ア...

オクラと長芋は、夏バテ解消効果のあるネバネバ兄弟。抗酸化力はビタミンＥの1000倍とも言われている「アスタキサンチン」を含んだいくらをトッピン...