角切りれんこんとひき肉のきんぴらでガパオ風ライス
常備菜「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら 」のアレンジレシピ。ごはんとの相性抜群のきんぴらを、バジルとフライドエッグで即席ガパオ風ライスにアレンジしました。
■「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら」の作り方はコチラから。
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作り方
- フライドエッグをつくる。フライパンに油をあたため(中火)、たまごを静かに割り入れる。まわりがカリッとするまで、フライパンを傾けながら火を通してとりだす。油ハネ注意
- 油をペーパーで軽くふきとり、「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら」をいれさっと炒める。火をとめてバジルをちぎり入れて混ぜる。(トッピング用は除く)
- 器に温かいごはん、STEP2のきんぴら、STEP1のフライドエッグを盛りつける。バジルを飾り、2等分に切ったミニトマトをのせる。お好みで「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」をたらす。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 787kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら | 100g | ||
バジル | 4〜5枚 | ||
プチトマト | 1個 | ||
ごはん | 200g | ||
卵 | 1個 | ||
油 | 小さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 適宜 |
ジャスミンライスを使用すれば、よりエスニックな仕上がりになります。
作り方
- フライドエッグをつくる。フライパンに油をあたため(中火)、たまごを静かに割り入れる。まわりがカリッとするまで、フライパンを傾けながら火を通してとりだす。油ハネ注意
- 油をペーパーで軽くふきとり、「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら」をいれさっと炒める。火をとめてバジルをちぎり入れて混ぜる。(トッピング用は除く)
- 器に温かいごはん、STEP2のきんぴら、STEP1のフライドエッグを盛りつける。バジルを飾り、2等分に切ったミニトマトをのせる。お好みで「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」をたらす。
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レンコンの新しい使い方ですね。
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