きのこと牛肉の洋風しぐれ煮
牛肉に風味豊かなマッシュルームと食感のあるエリンギを合わせ、甘辛く味付けし食べ応えのある一品に。そのままはもちろん、アレンジもできる便利な常備菜です。
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作り方
- ブラウンマッシュルームは半分または4等分に切り、エリンギは一口大に切り、しょうがは千切りにする。
- 鍋にたっぷりの水を沸騰させ牛切り落とし肉をほぐし入れ、表面の色が変わる程度に火を通しざるに上げる。牛肉はさっと湯に通し、余分なアクを落とします。
- 鍋にSTEP1・STEP2・Aを入れクッキングシートをかぶせ、弱火で汁気がほとんどなくなるまで30分ほど煮て完成。汁気が少なくなってきたら全体に味がなじむよう、箸で何回か上下を返して煮ます。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 40分 |
| カロリー(1人分) | 468kcal |
| 塩分(1人分) | 2.5 g |
| レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
| ブラウンマッシュルーム、エリンギ | 200g | ||
| 牛肉(切り落とし) | 300g | ||
| しょうが | 1かけ | ||
| <煮汁> | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 350ml | ||
| 酒 | 50ml | ||
| みりん | 大さじ2 | ||
| 砂糖 | 大さじ2 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ4 | ||
| バルサミコ酢 | 大さじ1 | ||
作り方
- ブラウンマッシュルームは半分または4等分に切り、エリンギは一口大に切り、しょうがは千切りにする。
- 鍋にたっぷりの水を沸騰させ牛切り落とし肉をほぐし入れ、表面の色が変わる程度に火を通しざるに上げる。牛肉はさっと湯に通し、余分なアクを落とします。
- 鍋にSTEP1・STEP2・Aを入れクッキングシートをかぶせ、弱火で汁気がほとんどなくなるまで30分ほど煮て完成。汁気が少なくなってきたら全体に味がなじむよう、箸で何回か上下を返して煮ます。
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