中華鶏そぼろのポケットサンド
常備菜「ねぎにら中華鶏そぼろ」を使ったポケットサンドは朝ごはんにぴったり。マヨネーズを塗ることで、マイルドになりお子様にも食べやすくなりますよ。フリルレタスのほか、トマトやきゅうりなどお好みの野菜で代用可能です。
■「ねぎにら中華鶏そぼろ」の作り方はコチラから。
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作り方
- 食パンは半分に切り、中心に切り込みを入れる。
- 食パンの切り込みにマヨネーズを等分に塗り、フリルレタスをちぎって入れる。
- STEP2に「ねぎにら中華鶏そぼろ」を等分に入れる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 385kcal |
| 塩分(1人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| ねぎにら中華鶏そぼろ | 60g | ||
| 食パン(4枚切り) | 1枚 | ||
| フリルレタス | 1枚 | ||
| マヨネーズ | 小さじ1 | ||
作り方
- 食パンは半分に切り、中心に切り込みを入れる。
- 食パンの切り込みにマヨネーズを等分に塗り、フリルレタスをちぎって入れる。
- STEP2に「ねぎにら中華鶏そぼろ」を等分に入れる。
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