もやしとハムのナムル風チーズオムレツ

常備菜「もやしとハムのナムル風」を使ったアレンジレシピ。卵1個でつくる、お弁当におすすめなミニオムレツです。チーズを入れてうま味とコクをプラスします。
■「もやしとハムのナムル風」の作り方はコチラから。
人数1人分
調理時間10分
カロリー(1人分)196kcal
塩分(1人分)1.4 g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
もやしとハムのナムル風40g
1個
ピザ用チーズ10g
ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2
ケチャップ少々
バター5g

作り方

  1. ボウルに卵を割り入れ、箸で溶く。「もやしとハムのナムル風」とピザ用チーズ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」をいれ手早く混ぜる。
  2. フライパンをよく温め、バターを加え溶かす。STEP1を流しいれ、空気を含ませるようにざっと混ぜる。まわりが固まってきたら寄せるようにして形を整え、ラグビーボール型に成形する。
    フライパンは十分に温めること。箸先についたや卵液をフライパンにいれて、じゅっというくらいであればOK。
  3. 途中裏返し、両面を色よく焼いたら完成。ケチャップをかけていただく。
このレシピに対するコメント
最初のコメントを投稿しませんか?

「もやしとハムのナムル風チーズオムレツ」のクッキングレポ

レポを書く
    最初のクッキングレポを投稿しませんか?