やさいとえびのグラタン
「クッキング裏技ラボ」の
ヘルシーホワイトソース
を使った、ドリア。ビタミンCがレモンの約2倍含まれているブロッコリーをはじめ栄養たっぷりな野菜、高タンパク低脂肪なエビと一緒に。