海藻たっぷりサラダ風そうめん

海藻は、カルシウムやマグネシウムなどミネラルや食物繊維がたっぷり含まれている上に低カロリー。そうめんにトッピングして、さっぱりヘルシーに!
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)205kcal
塩分(1人分)2.4 g
材料
そうめん200g(2把)
海藻ミックス(戻し)40g
オクラ1本
トマト1/3個
玉ねぎ1/2個
ヤマサかけるそうめん専科青じそ適量
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