ツナとオニオンのサラダ

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ヤマサのおいしさ太鼓判レシピ
玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。おつまみにもピッタリな、ヘルシー・サラダ。
人数1人分
調理時間10分
カロリー(1人分)257kcal
塩分(1人分)5.5 g
材料
玉ねぎ50g(1/4個)
ツナ80g
サラダ菜1枚
小(万能)ねぎ5g(3本)
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ梅しそぽん酢適量

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにして、水にさらしてからざるにあげて水気をきる。"
  2. 器にサラダ菜をしき、STEP1とツナを盛りつけ、小口切りにした小(万能)ねぎをちらし、「ヤマサ梅しそぽん酢」をまわしかける。
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