赤魚の味噌煮

味噌仕立ての煮魚が簡単にできます。
人数2人分
調理時間25分
カロリー(1人分)168kcal
塩分(1人分)2.7 g
材料
赤魚の切り身(冷凍)120g
ヤマサ 煮つけだれ とろうま味噌仕立て96g
いんげんまめ(茹でたもの)10g

作り方

  1. 赤魚の切り身を冷凍のままホテルパンに並べ、「ヤマサ 煮つけだれ とろうま味噌仕立て」を入れ、ぺーパータオルをかける。
  2. スチームコンベクションをスチーム100%・140℃にセットし、STEP1を20分加熱する。
    スチームコンベクションは『2/3サイズのホテルパン』を使用。
  3. 仕上げに茹でたいんげんまめを添える。
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