夏野菜の揚げ浸し
夏野菜を揚げて「ヤマサ あごだしつゆストレート」に漬けるだけの簡単レシピ。カラフル野菜に、まろやかな甘みと香ばしさのあごだしがしみて、絶品です。作った翌日でも美味しいので、夏のおもてなしやパーティにぴったり。冷蔵庫に冷やしておき、常備菜にもおすすめです。
作り方
- なす、かぼちゃ、パプリカを食べやすい大きさに切る。
- 油でSTEP1、ししとうを揚げる。
- 器にSTEP2を盛り、「ヤマサ あごだしつゆストレート」を入れる。
- 冷蔵庫で1時間程度、よく冷やして出来上がり。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 60分 |
カロリー(1人分) | 143kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
材料
なす | 2本(200g) | ||
パプリカ | 1/2個(20g) | ||
ししとう | 2個(10g) | ||
かぼちゃ | 30g | ||
揚げ油 | 適量 | ||
ヤマサ あごだしつゆストレート | 150ml |
お好みで大根おろし・おろししょうがを加える。
作り方
- なす、かぼちゃ、パプリカを食べやすい大きさに切る。
- 油でSTEP1、ししとうを揚げる。
- 器にSTEP2を盛り、「ヤマサ あごだしつゆストレート」を入れる。
- 冷蔵庫で1時間程度、よく冷やして出来上がり。
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夏野菜を揚げ浸しにすると旨味満点です。招福🎵😺
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