サクサク食感オクラチヂミ

柔らかいチヂミの生地にサクサクしたオクラの食感が楽しい!「ヤマサ昆布ぽん酢」のタレでさっぱりといただけます。
1枚2人分
調理時間7分
カロリー(1人分)163kcal
塩分(1人分)1.3 g
レシピ制作者奥田和美/たっきーママ
材料
A
薄力粉大さじ3
片栗粉小さじ1
小1個
大さじ2と1/2
オクラ5本
B
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド好きなだけ
ごま油数滴

作り方

  1. オクラは薄く切る。Aを全てよく混ぜ、ダマがなくなったらオクラを加えて混ぜ、油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
  2. Bを混ぜ合わせタレを作る。
  3. チヂミを適当な大きさに切り、器に盛ってSTEP2のタレを添える。
このレシピに対するコメント

オクラこれからできるので作ってみたいです~(*´ー`*)

2016.06.05

「サクサク食感オクラチヂミ」のクッキングレポ

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  • soft22maさん from SnapDish
    2013.09.12
    サクサク食感オクラチヂミ

    簡単美味しい!(๑¯◡¯๑)