鶏手羽元と大根の煮込み

鶏手羽と昆布のうまみが大根にじんわり染みておいしい。
人数2人分
調理時間40分
カロリー(1人分)351kcal
塩分(1人分)2.1 g
材料
鶏手羽元6本
大根200g
アスパラガス(細いもの)6本
小さじ1/3
こしょう少々
サラダ油小さじ2
A
大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3
だし汁2カップ

作り方

  1. 鶏手羽元は塩、こしょうをまぶす。大根は1.5cm厚さの半月に切り、下ゆでする。アスパラガスは塩ゆでする。
  2. 鍋にサラダ油を熱し、鶏をこんがり焼き、余分な脂をふき取る。Aと大根を加え、ふたをして30分煮込む。
  3. ふたを外して時々上下を返しながら煮汁を煮詰める。
  4. 煮詰まったら器に盛りつけ、アスパラガスを添える。
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